¡ACTIVIDADES DIRIGIDAS EN JULIO!
23/06/2025
Llega el verano pero en el Club Español de Tenis no queremos que dejes de entrenar, por ello te proponemos seguir con las actividades dirigidas de este curso también durante el mes de Julio.
Buscaremos espacios más frescos y las horas de menos calor.
(Los socios que ya esten en actividades dirigidas, es necesario inscribirse de nuevo en estas clases)
Con el monitor RICARDO MARTINEZ CHICOTE.
MARTES
TÁBATA:
Con este método se realizan 6 series de 20 segundos de cada ejercicio, teniendo 10 segundos de descanso entre series. Realizando así un total de 10 ejercicios, en los cuales se trabaja tanto miembros inferiores como superiores y abdomen.
Horarios disponibles:
-De 18:00 a 19:00 horas
-De 19:00 a 20:00 horas
JUEVES
HIT
Entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la condición física como para quemar más grasa.
Horarios disponibles:
-18:00 a 19:00 horas
-19:00 a 20:00 horas
¡Inscríbete!
https://www.cettenis.com/FormularioInscripcionCurso.aspx?id=c98914694cd958e2096983d38002bf49
No te quedes sin tu plaza, ¡te esperamos!